Atlas La comunidad privada de Ismael Rachidi
Verte bien o rendir. Aquí no eliges.
Entra a la comunidad donde construyes un físico completo: plan de entrenamiento y nutrición a tu medida, programas, retos y una app para registrar cada progreso. Todo en un mismo sitio, con gente que va en serio.
7 días de prueba. Sin permanencia. Cancela cuando quieras.
Todo lo que tienes dentro
Nada de piezas sueltas. Entras y tienes el método completo: tu plan, tu nutrición, tu formación, tu comunidad y la app para llevarlo todo al día.
Comunidad y directos
Q&A en directo conmigo cada semana y una comunidad privada que empuja. Preguntas y tienes respuesta.
Plan de entrenamiento a tu medida
Respondes un cuestionario al entrar y sale tu plan según tu nivel, tus días y tu objetivo.
Nutrición para tu objetivo
Tu plan de comidas según ese mismo cuestionario: calorías, proteína y estructura clara. Sin obsesiones.
Programas por bloques
Híbrido, fuerza, calistenia y movilidad. Eliges programa y sabes qué tocar cada día.
Tracker de entrenos
Registra series, peso y reps. La app recuerda lo de la última vez y detecta cada récord.
Leaderboards
Tablas por ejercicio: dominadas, flexiones, pino y más. Compite y mide tu nivel real.
Retos y XP
Retos semanales que dan XP. Subes de nivel, desbloqueas contenido y no pierdes la motivación.
Classroom y técnica
Tutoriales de calistenia, gimnasio y movilidad. Aprendes a moverte mejor y sin lesiones.
Respondes unas preguntas. Sales con tu plan.
Al entrar haces un cuestionario corto: objetivo, nivel, días que entrenas y material que tienes. Con tus respuestas se crea tu plan de entrenamiento y tu plan de nutrición. Nada de plantillas genéricas.
1 · El cuestionario
Objetivo, nivel, días y material. Dos minutos y ya está.
2 · Tu plan de entrenamiento
Sesiones claras según tus respuestas, con mi metodología. Lo sigues desde la app.
3 · Tu nutrición
Calorías, proteína y estructura de comidas para tu objetivo. Y si algo cambia, lo rehaces en un minuto.
Biblioteca de programas
Programas por bloques con mi metodología. Eliges el tuyo, lo sigues desde la app y progresas sin improvisar. Todos incluidos en tu membresía.
IntermedioIncluido
Híbrido 12 Semanas
Todos los nivelesIncluido
Fuerza & Músculo
PrincipianteIncluido
Calistenia: primeros dominios
Todos los nivelesIncluido
Movilidad & Control
Un dashboard que te engancha a progresar
Récords por semana, por mes y de todo tu historial. Gráficas de cada ejercicio, peso corporal, retos y tu posición en el ranking. Sabes exactamente cuándo subir.
Tu círculo lo es todo.
No siempre tenemos la suerte de estar rodeados de gente con nuestra misma mentalidad y nuestros mismos objetivos. Aquí sí.
Seas principiante, intermedio o avanzado, este es un lugar donde nos apoyamos unos a otros, nos inspiramos y compartimos información de valor, todos remando hacia el mismo objetivo. Solo no se llega tan lejos como con el círculo correcto.
Soy Ismael Rachidi
No tienes que elegir entre verte bien y rendir, ni entre calistenia, gimnasio o correr. Llevo años construyendo un físico completo, y ayudando a otros a construirlo: fuerte, estético y que rinde de verdad. Nada de fitness superficial ni de humo. Aquí se entrena con criterio.
Creé Atlas porque el mayor cambio no llega solo con un buen plan, sino con el entorno correcto: gente con tu misma mentalidad que te empuja y te inspira. Aquí aprendes a entrenar de verdad y dejas de ir perdido.
No solo cambian su cuerpo. Aprenden a dominarlo.
Dentro de Atlas la gente consigue una transformación física de verdad y, sobre todo, el control de su propio cuerpo y de su peso. Estos son algunos.
Del primer intento de pino… a clavarlo
"Empecé sin poder mantener el pino ni un segundo. Un mes después lo clavé y lo celebré como un gol. Atlas no solo cambió mi cuerpo: me enseñó a controlarlo."
Miembro de la comunidad Atlas
Aprendí a entrenar con criterio y a comer para mi objetivo. Por fin entiendo lo que hago.
Lo mejor no es el físico, es la gente. Tener a quien preguntar y con quien compartir lo cambia todo.
Cómo funciona
Únete
Eliges tu plan y creas tu cuenta. En dos minutos estás dentro, con 7 días de prueba.
Responde el cuestionario
Con tus respuestas sale tu plan de entrenamiento y tu nutrición, a tu nivel y a tus días.
Progresa con tu círculo
Registras tus entrenos, compites en los retos, subes en el ranking y compartes tu avance.
Elige tu plan y entra hoy
Los dos planes incluyen todo. 7 días de prueba, sin permanencia y cancelas cuando quieras.
- Plan de entrenamiento y nutrición a tu medida
- Comunidad y Q&A en directo conmigo
- Biblioteca de programas y classroom
- Tracker de entrenos con récords y gráficas
- Leaderboards, retos y XP
- Todo lo del plan mensual
- Precio bloqueado 12 meses
- Prioridad en Q&A y revisiones
Pago seguro con Stripe. Tu acceso se activa solo al pagar y cancelas en un clic.
